偏差値35から東大合格へ──「頭がいい人」に共通する9つの習慣とは？
「勉強しているのに成果が出ない」
「自分は頭が良くないから無理だ」
そんなふうに思ったことはありませんか？
西岡壱誠さんの著書『偏差値35から東大に合格してわかった 頭がいい人は〇〇が違う』を読むと、「頭の良さ」は生まれつきではなく、日々の習慣の積み重ねで磨かれることがわかります。
この記事では、本書から学んだ 「頭がいい人に共通する9つの習慣」 をわかりやすく整理し、日常生活や仕事に応用できる形で紹介します。勉強やキャリア、人生のあらゆる挑戦に役立つヒントが満載です。
1.「しつこく分解する習慣」を持つ
頭がいい人は、わからない問題に出会ったときに「なぜ？」を何度も繰り返し、細かく分解します。
たとえば数学の問題が解けないとき、「公式を知らない」だけではなく、「公式を覚えていない」「使う場面を判断できない」「計算力が足りない」と細分化すれば、解決の糸口が見えてきます。
👉 ビジネスでも同じです。「売上が伸びない」を「商品力」「営業力」「集客導線」などに分解すれば、改善点が具体化されます。
2.「他社評価」を受け入れる
頭がいい人は他人の評価を避けません。
「人からの指摘は成長の材料」と考え、批判すらも学びに変えます。
逆に評価を嫌がる人は、自分の弱点に向き合えず、成長の機会を逃してしまいます。
3.弱さを知り、強さに変える
「自分の弱点は恥ずかしいもの」ではなく、「伸びしろ」だと捉える。
たとえば暗記が苦手なら「人に教える」ことで記憶が定着するし、集中力が切れやすいなら「ポモドーロ・テクニック(25分作業、5分休憩)」で弱さをカバーできます。
👉 頭がいい人は「弱さを工夫で克服する力」に長けています。
4.結果につながりやすい努力を優先する
「がんばっているのに成果が出ない」と感じる人は、努力の方向がずれていることが多い。
頭がいい人は「限られた時間で最大の成果が出る努力」を優先します。
受験勉強なら「頻出分野を重点的に学ぶ」こと。
仕事なら「最も成果に直結するタスク」を選ぶこと。
👉 「努力の選び方」こそ、差を生む最大のポイントです。
5.高い目標に挑戦し続ける
結果がどうであれ、挑戦した経験そのものが人生の財産になります。
東大合格という大きな目標に挑んだ西岡さんも、「挑戦したことが自分を変えた」と語っています。
👉 頭がいい人は「挑戦すること自体に価値がある」と理解しているのです。
6.ルールの中で工夫する
「自由にやれ」と言われると人は逆に動けなくなるものです。
頭がいい人は、既存のルールや制約を受け入れた上で「どう工夫すれば成果を出せるか」を考えます。
👉 限られた条件の中で新しい発想を生み出す。これが真のクリエイティビティです。
7.「敗者の言い訳」と「勝者の言い訳」
同じ「言い訳」でも、頭がいい人の言い訳は違います。
- 敗者の言い訳 … 問題に立ち向かわず逃げる
- 勝者の言い訳 … 失敗を分析して次に生かす
👉 言い訳を「自己防衛」ではなく「改善の糧」に変えることが重要です。
8.努力を続ける“やる気スイッチ”を持っている
頭がいい人は「努力を継続する仕組み」を自分で作ります。
たとえば本書では次の3つが紹介されています。
- ちょっと残し効果 … あえて中途半端に終わらせ、次回やりやすくする
- 他人の視線効果 … 人の目がある環境で勉強・作業する
- 成長の可視化 … 自分の進歩を数値や記録で確認する
👉 「やる気に頼らず、環境と仕組みで努力を継続する」ことが成功法則です。
9.限界ラインを越える挑戦を積み重ねる
人は無意識のうちに「自分の限界」を決めています。
でも、ほんの一歩でいいからそのラインを越えること。
それを積み重ねると「自分でも信じられない成長」を遂げられるのです。
まとめ：「頭の良さ」は生まれつきではない
本書を通じて一番強く感じたのは、頭の良さは才能ではなく 習慣の選び方 だということです。
- 分解する習慣を持つ
- 他社評価を受け入れる
- 弱さを工夫で克服する
- 成果につながる努力を優先する
- 高い目標に挑戦する
- 制約の中で工夫する
- 勝者の言い訳をする
- 努力を継続する仕組みを作る
- 限界ラインを超える挑戦を続ける
これらを意識すれば、偏差値35からでも東大合格をつかめるし、社会人になってからも圧倒的な成果を出せます。
あなたも今日から、この「頭がいい人の習慣」を1つずつ取り入れてみませんか？
小さな積み重ねが、未来を大きく変えていくはずです。